恋爱恐慌症(想谈恋爱又怕恋爱)
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2023-11-16
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1. 恋爱恐慌症,想谈恋爱又怕恋爱?
你这是恋爱恐惧症。或是因为自己的不自信,所以不会去表白,自认为自己会被对方拒绝。还有就是不敢去爱别人,因为害怕自己付出了得不到回应,害怕自己受到伤害,害怕自己伤心走不出来。或者是害怕自己被束缚。其实谈恋爱并没有自己想象那么有压力,那么让人害怕。所以爱情来临,你不要逃避,要是喜欢就去表白,要是被人喜欢也要享受被人喜欢。爱情是人生来就会必经的,所建议你,放下自己原来的坚持,享受爱情,你会发现原来并没有想的那么让人害怕。
2. 我得了恋爱恐惧症和婚姻恐惧症怎么办?
有几种可能:
1 对自身家庭的影响,父母本身婚姻不美满。家庭有裂痕或者幼年时期受过父母伤害。
2 外界因素影响,周围朋友婚姻的不美满。
3 对自己自由的向往,觉得恋爱或者结婚会多一个人束缚。
4 对责任的认知程度的恐惧。
5 对另一半要求太过苛刻,感觉无法找到。 我本身就是婚姻恐惧,我可能是因为小时候家庭太多美满。感觉的像父母那样的爱情无法找到,加之,自身对自由的向往程度,以及对生孩子的以后系列问题的恐惧,致使无法克服。 最后一句,说半天废话,其实恐婚说白了就是他妈没有看对眼的!!!!这么久了 这是当时第一个我回答的问题。真的当时最后一句写的挺对的,就是没看对眼的,要不时间不对,要不就是人不对。现在我也是在筹备婚礼。还是劝大家,找到爱的人就坚持吧 真的 这么久了坚持一下会有意想不到的的
3. 恋爱恐惧症需要看心理医生吗?
需要,但是看心理医生也只能开导你 走出来还得靠自己
恋爱恐惧症是某些心理原因造成的。表现为相亲恐惧,谈恋爱恐惧甚至对婚姻恐惧。爱情恐惧症发病后的初期反应,逐渐会改变生活习性,对情感类测试会特别用心,各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉,脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣,事无巨细盘点感情,他(她)的任何动静的都充满了强烈的好奇心。
4. 单身真的比恋爱爽吗?
单身有很多因素形成的,有现实条件的未达成、身体疾病的影响、自身形象气质的未达成、高低情商的差异及心理疾病等多种因素共同交互促成的,还有多次受挫折的心灰意冷,产生了暂时不予考虑。
单身如同吃不到葡萄说葡酸,恋爱是人类情感中最甜蜜的,如同美酒,酒不醉人人自醉。在爱情中,人们看到心之所喜的异性,荷尔蒙的分泌会增多,这也是生理上冲动,决定因素还在恋爱本身上。
失恋的人会非常痛苦,还会不甘心,想找一种代偿而没有找到就会痛苦万分。恋爱的过程就是互相愉悦的过程,这种过程只可以体会,不可言传,这属于隐私问题。
单身一族只是小众群体,除了客观因素的限制,也有主观因素的影响,还有的是离婚后遗症的影响。身处不愉快的人,长期处于慢性的生理激发压力、情感压力、生活压力、工作压力、价值观取向不稳,从而加速了身体与心灵的双重损耗与负担。有的将这些压力通过心理置换机制,转移到了职场与事业上的超常规发展上,有的形成了严重的心理病症。
单相思是两个人之间的感情交流,如果只是一方投入感情,而另一方毫无感觉并不与之交往,就形成了一个人的自做多情,时间久了就成厌恶,严重时产生了自卑心,对恋爱婚姻躲而避之。
不婚族类人群有以下几种原因:
一,患上了严重的单相思。
对某个异性一厢情愿的爱恋上,而另一方又不能投之于爱的回报,要么干脆对方还不知道,这种情况很少尝过恋爱的味道。
对了思慕者可以是多年朋友,或者是已婚者,也会是偶遇的路人,还会是某个名人,行为上产生了怪癖,不细致入微的观察会以为是不婚族。单相思的人该正视这份渺茫的感情,从虚幻的感情中解脱出来为好。
解决方法有:移情他恋,转移注意力到学习和工作上去,提升自己的各方面能力,以后再等待有缘人;向朋友倾诉渲泄,减少苦恼,或主动出击,失败了大不了哭泣一次,以后再等待缘分;采用心理学中的“贬值”法,把喜欢的对方降低价值,脱离依赖,多发现对方的缺点来产生厌恶感,从而摆脱情感绑架,获得自由的感觉,再等待有缘人。
二,从失恋后遗症中的阴云里走出来。
失恋是中断了恋爱关系或严重被否决后失去对方的心理挫折感,顿时陷入了自卑与迷惘中,心灰意冷,走向怯懦与自我封闭中,走不出心理阴影中成了不婚族。这个是一种消极心态,不要失去理智,更不要去报复对方,痛苦是暂时的,是心态的问题就从心态中走出去。
方法有:正视现实,不要纠缠,学会放手与宽容自己;失恋后难免内心空虚,学会渲泄,转移注意力后提升自己的形象和能力;移情他恋,唯有新欢去旧爱;自我安慰,合理化缩小自己的自己的恋爱要求,同时提升自己各方面的能力,再等待下一恋爱中人出现;懂得爱自己,才有能力爱别人,还有替代法与重建人格魅力。
三,得上了恋爱恐惧症,曾经被深深的伤害过,有心理阴影,不再相信爱情了。不再把异性当回事,自己有着丰富的精神世界,有强大的能量来支持一个人的精采。坚持着宁缺毋滥,不轻易走上爱河,不过迷上了一次新的感情,还会去除心理阴影和自卑恐惧,重新全身心投入下一次爱情中。
四,婚姻高危人群,也是剩男剩女。
对于事业能力强的女人,婚姻系数越来越低,在大城市也很普遍,不像以前会觉得是异类。一个人经济独立了,学历也高了,对幸福的要求也会不断上升,有时要灵魂上的高度统一。近乎完美主义者,对经济、物质、精神上更趋于有高度,这类会产生不婚心理,只有降低姿态才好寻找另一半。
还有很多类型会产生单身一族,例如:洁癖者、完美主义者、自恋者、过于宅者、自卑型人格缺陷者、社交恐惧症者等心理病患的人,他们主动把婚姻拒之门外,这类人是心病还需心药医。
5. 初恋造成亲密关系恐惧症?
所谓亲密关系恐惧症,主要表现在人际交往中,当事人刻意保持距离,拒绝过度亲密,因此难以容易某个圈子。有亲密关系恐惧症的人,他们常常渴望与他人建立亲密关系,但却又担心自己的感情付出了得不到回应,导致焦虑,从而慢慢地回避亲密关系。就像题主描述中提到的“当自己跟喜欢的人正式相处的时候,却有排斥情绪,甚至厌恶”,但是又“不是不喜欢这个人”。
造成亲密关系恐惧症的原因不乏是以下几点:1. 家庭因素。
有亲密恐惧症的人幼年时与父母难以建立稳定或是安全的关系。如果一个人在幼年时常常面对父母之间的家庭暴力,他们会在担心自己被丢弃的恐慌中成长,因此成年后缺乏安全感,对人际关系的需求也会无意识地否定,更别说与他人建立亲密关系了。
2. 先前在亲密关系中受到伤害。
就如题主所言,自己的亲密关系恐惧症是初恋造成的:“初恋遇到不好的人,被骗,且遭遇背叛”。当我们特别看重某个人的时候,却被这个人伤害,我们会感受到特别受伤。这种伤害刻骨铭心,为了避免在后来再次遭遇这种伤害,自己会打心底里去排斥一些可能性的关系。
3. 人际交往技巧匮乏。
不擅长人际交往,因为与人保持表面关系,害怕一旦形成较为亲密的关系,自己无能为力维持。
那么,如何调节亲密关系恐惧心理?1. 调节亲密关系恐惧心理至关重要也是最基本的是懂得爱自己。懂得爱自己的人才能拥有自尊与自信,才能让自己更好地经营一段亲密关系。
2. 深刻反省初恋对自己造成的伤害,致使自己在恐惧焦虑什么,是害怕失去?还是害怕受伤?在对自己的创伤体验有了理性客观的了解之后,找关系不错的朋友协助自己克服亲密关系恐惧心理。
3. 正视自己,尝试与伴侣沟通,让伴侣理解自己,帮助自己。
4. 越是排斥就越难解决问题,尽管走出第一步需要很大的勇气,但你必须去做。只有这样,才能调节这种恐惧心理。
5. 当自己确实无法跨越障碍的时候,可以选择外界专业人士的帮助。如心理咨询。
总而言之,根据题主您的描述,很明确知道题主的亲密关系恐惧障碍缘由,也可以看出题主在努力跨越,勇敢作出改变,过去的人事物不应该影响你的现在以及未来。祝好!
以上内容为每日谈心(瀚思专栏·心理笔记侠·郑燕云)原创,转载请联系。每日谈心是最有趣最有料的心理学媒体,欢迎关注。6. 有过恋爱经历的人什么心理?
第一,更会“撩”人。谈过多次恋爱的人,多少积攒了恋爱经验,所谓熟能生巧,这让她们在面对异性时,更能自如地表现自己,也更会懂得如何跟异性交流,更会“撩”人。从言语到表情,再到肢体动作,都会完美地表现自己,给对方留下一个好印象。
第二,不会轻易被人打动。不谙世事的人,对异性懵懂无知,别人说几句甜言蜜语,就感动得一塌糊涂,拼死拼活要跟对方在一起,以为爱可以冲破一切的阻隔。可到头来,却发现自己找的人不过是花拳绣腿,不过是只知道说几句好话而已,其他的却一无所成,甚至人品有缺,脾气暴躁。这时悔悟,就算能止损,自己必将吃不少苦头。
第三,清楚地知道自己的情感需求。谈过多次恋爱的人,之所以不会轻易被人打动,是因为自己清楚地知道,自己的情感需求是什么,自己想找什么样的人。要清楚地意识到,好看的五官不如合适的三观,动听的情话不如踏实的行动,一句“我爱你”不如“我为你付出”来得更真实
7. 长的挺好看但是没谈过恋爱不敢轻易尝试?
你得搞清楚什么是自信,自卑是什么,羞涩不是自卑,自卑是精神与物质都不独立形成的不如人的心理,都是对比而来,你内心深处有一个标准,过了这个标准就会让你感到不适,有些人只是经历的少,有些人是思想狭窄,是不一样的,
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1. 恋爱恐慌症,想谈恋爱又怕恋爱?
你这是恋爱恐惧症。或是因为自己的不自信,所以不会去表白,自认为自己会被对方拒绝。还有就是不敢去爱别人,因为害怕自己付出了得不到回应,害怕自己受到伤害,害怕自己伤心走不出来。或者是害怕自己被束缚。其实谈恋爱并没有自己想象那么有压力,那么让人害怕。所以爱情来临,你不要逃避,要是喜欢就去表白,要是被人喜欢也要享受被人喜欢。爱情是人生来就会必经的,所建议你,放下自己原来的坚持,享受爱情,你会发现原来并没有想的那么让人害怕。
2. 我得了恋爱恐惧症和婚姻恐惧症怎么办?
有几种可能:
1 对自身家庭的影响,父母本身婚姻不美满。家庭有裂痕或者幼年时期受过父母伤害。
2 外界因素影响,周围朋友婚姻的不美满。
3 对自己自由的向往,觉得恋爱或者结婚会多一个人束缚。
4 对责任的认知程度的恐惧。
5 对另一半要求太过苛刻,感觉无法找到。 我本身就是婚姻恐惧,我可能是因为小时候家庭太多美满。感觉的像父母那样的爱情无法找到,加之,自身对自由的向往程度,以及对生孩子的以后系列问题的恐惧,致使无法克服。 最后一句,说半天废话,其实恐婚说白了就是他妈没有看对眼的!!!!这么久了 这是当时第一个我回答的问题。真的当时最后一句写的挺对的,就是没看对眼的,要不时间不对,要不就是人不对。现在我也是在筹备婚礼。还是劝大家,找到爱的人就坚持吧 真的 这么久了坚持一下会有意想不到的的
3. 恋爱恐惧症需要看心理医生吗?
需要,但是看心理医生也只能开导你 走出来还得靠自己
恋爱恐惧症是某些心理原因造成的。表现为相亲恐惧,谈恋爱恐惧甚至对婚姻恐惧。爱情恐惧症发病后的初期反应,逐渐会改变生活习性,对情感类测试会特别用心,各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉,脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣,事无巨细盘点感情,他(她)的任何动静的都充满了强烈的好奇心。
4. 单身真的比恋爱爽吗?
单身有很多因素形成的,有现实条件的未达成、身体疾病的影响、自身形象气质的未达成、高低情商的差异及心理疾病等多种因素共同交互促成的,还有多次受挫折的心灰意冷,产生了暂时不予考虑。
单身如同吃不到葡萄说葡酸,恋爱是人类情感中最甜蜜的,如同美酒,酒不醉人人自醉。在爱情中,人们看到心之所喜的异性,荷尔蒙的分泌会增多,这也是生理上冲动,决定因素还在恋爱本身上。
失恋的人会非常痛苦,还会不甘心,想找一种代偿而没有找到就会痛苦万分。恋爱的过程就是互相愉悦的过程,这种过程只可以体会,不可言传,这属于隐私问题。
单身一族只是小众群体,除了客观因素的限制,也有主观因素的影响,还有的是离婚后遗症的影响。身处不愉快的人,长期处于慢性的生理激发压力、情感压力、生活压力、工作压力、价值观取向不稳,从而加速了身体与心灵的双重损耗与负担。有的将这些压力通过心理置换机制,转移到了职场与事业上的超常规发展上,有的形成了严重的心理病症。
单相思是两个人之间的感情交流,如果只是一方投入感情,而另一方毫无感觉并不与之交往,就形成了一个人的自做多情,时间久了就成厌恶,严重时产生了自卑心,对恋爱婚姻躲而避之。
不婚族类人群有以下几种原因:
一,患上了严重的单相思。
对某个异性一厢情愿的爱恋上,而另一方又不能投之于爱的回报,要么干脆对方还不知道,这种情况很少尝过恋爱的味道。
对了思慕者可以是多年朋友,或者是已婚者,也会是偶遇的路人,还会是某个名人,行为上产生了怪癖,不细致入微的观察会以为是不婚族。单相思的人该正视这份渺茫的感情,从虚幻的感情中解脱出来为好。
解决方法有:移情他恋,转移注意力到学习和工作上去,提升自己的各方面能力,以后再等待有缘人;向朋友倾诉渲泄,减少苦恼,或主动出击,失败了大不了哭泣一次,以后再等待缘分;采用心理学中的“贬值”法,把喜欢的对方降低价值,脱离依赖,多发现对方的缺点来产生厌恶感,从而摆脱情感绑架,获得自由的感觉,再等待有缘人。
二,从失恋后遗症中的阴云里走出来。
失恋是中断了恋爱关系或严重被否决后失去对方的心理挫折感,顿时陷入了自卑与迷惘中,心灰意冷,走向怯懦与自我封闭中,走不出心理阴影中成了不婚族。这个是一种消极心态,不要失去理智,更不要去报复对方,痛苦是暂时的,是心态的问题就从心态中走出去。
方法有:正视现实,不要纠缠,学会放手与宽容自己;失恋后难免内心空虚,学会渲泄,转移注意力后提升自己的形象和能力;移情他恋,唯有新欢去旧爱;自我安慰,合理化缩小自己的自己的恋爱要求,同时提升自己各方面的能力,再等待下一恋爱中人出现;懂得爱自己,才有能力爱别人,还有替代法与重建人格魅力。
三,得上了恋爱恐惧症,曾经被深深的伤害过,有心理阴影,不再相信爱情了。不再把异性当回事,自己有着丰富的精神世界,有强大的能量来支持一个人的精采。坚持着宁缺毋滥,不轻易走上爱河,不过迷上了一次新的感情,还会去除心理阴影和自卑恐惧,重新全身心投入下一次爱情中。
四,婚姻高危人群,也是剩男剩女。
对于事业能力强的女人,婚姻系数越来越低,在大城市也很普遍,不像以前会觉得是异类。一个人经济独立了,学历也高了,对幸福的要求也会不断上升,有时要灵魂上的高度统一。近乎完美主义者,对经济、物质、精神上更趋于有高度,这类会产生不婚心理,只有降低姿态才好寻找另一半。
还有很多类型会产生单身一族,例如:洁癖者、完美主义者、自恋者、过于宅者、自卑型人格缺陷者、社交恐惧症者等心理病患的人,他们主动把婚姻拒之门外,这类人是心病还需心药医。
5. 初恋造成亲密关系恐惧症?
所谓亲密关系恐惧症,主要表现在人际交往中,当事人刻意保持距离,拒绝过度亲密,因此难以容易某个圈子。有亲密关系恐惧症的人,他们常常渴望与他人建立亲密关系,但却又担心自己的感情付出了得不到回应,导致焦虑,从而慢慢地回避亲密关系。就像题主描述中提到的“当自己跟喜欢的人正式相处的时候,却有排斥情绪,甚至厌恶”,但是又“不是不喜欢这个人”。
造成亲密关系恐惧症的原因不乏是以下几点:1. 家庭因素。
有亲密恐惧症的人幼年时与父母难以建立稳定或是安全的关系。如果一个人在幼年时常常面对父母之间的家庭暴力,他们会在担心自己被丢弃的恐慌中成长,因此成年后缺乏安全感,对人际关系的需求也会无意识地否定,更别说与他人建立亲密关系了。
2. 先前在亲密关系中受到伤害。
就如题主所言,自己的亲密关系恐惧症是初恋造成的:“初恋遇到不好的人,被骗,且遭遇背叛”。当我们特别看重某个人的时候,却被这个人伤害,我们会感受到特别受伤。这种伤害刻骨铭心,为了避免在后来再次遭遇这种伤害,自己会打心底里去排斥一些可能性的关系。
3. 人际交往技巧匮乏。
不擅长人际交往,因为与人保持表面关系,害怕一旦形成较为亲密的关系,自己无能为力维持。
那么,如何调节亲密关系恐惧心理?1. 调节亲密关系恐惧心理至关重要也是最基本的是懂得爱自己。懂得爱自己的人才能拥有自尊与自信,才能让自己更好地经营一段亲密关系。
2. 深刻反省初恋对自己造成的伤害,致使自己在恐惧焦虑什么,是害怕失去?还是害怕受伤?在对自己的创伤体验有了理性客观的了解之后,找关系不错的朋友协助自己克服亲密关系恐惧心理。
3. 正视自己,尝试与伴侣沟通,让伴侣理解自己,帮助自己。
4. 越是排斥就越难解决问题,尽管走出第一步需要很大的勇气,但你必须去做。只有这样,才能调节这种恐惧心理。
5. 当自己确实无法跨越障碍的时候,可以选择外界专业人士的帮助。如心理咨询。
总而言之,根据题主您的描述,很明确知道题主的亲密关系恐惧障碍缘由,也可以看出题主在努力跨越,勇敢作出改变,过去的人事物不应该影响你的现在以及未来。祝好!
以上内容为每日谈心(瀚思专栏·心理笔记侠·郑燕云)原创,转载请联系。每日谈心是最有趣最有料的心理学媒体,欢迎关注。6. 有过恋爱经历的人什么心理?
第一,更会“撩”人。谈过多次恋爱的人,多少积攒了恋爱经验,所谓熟能生巧,这让她们在面对异性时,更能自如地表现自己,也更会懂得如何跟异性交流,更会“撩”人。从言语到表情,再到肢体动作,都会完美地表现自己,给对方留下一个好印象。
第二,不会轻易被人打动。不谙世事的人,对异性懵懂无知,别人说几句甜言蜜语,就感动得一塌糊涂,拼死拼活要跟对方在一起,以为爱可以冲破一切的阻隔。可到头来,却发现自己找的人不过是花拳绣腿,不过是只知道说几句好话而已,其他的却一无所成,甚至人品有缺,脾气暴躁。这时悔悟,就算能止损,自己必将吃不少苦头。
第三,清楚地知道自己的情感需求。谈过多次恋爱的人,之所以不会轻易被人打动,是因为自己清楚地知道,自己的情感需求是什么,自己想找什么样的人。要清楚地意识到,好看的五官不如合适的三观,动听的情话不如踏实的行动,一句“我爱你”不如“我为你付出”来得更真实
7. 长的挺好看但是没谈过恋爱不敢轻易尝试?
你得搞清楚什么是自信,自卑是什么,羞涩不是自卑,自卑是精神与物质都不独立形成的不如人的心理,都是对比而来,你内心深处有一个标准,过了这个标准就会让你感到不适,有些人只是经历的少,有些人是思想狭窄,是不一样的,
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